Jeder Mensch kann in seinem Leben in emotionale Turbulenzen kommen. Der Kopf bzw. der Verstand arbeitet auf Hochtouren in dieser gefühlten Sackgasse. Oft sind es unsere Gedanken – die eine enorme Macht besitzen und die wir zur Seite schieben und unterschätzen. Doch unser Körper speichert alles und so zeigt er uns die Belastungsreaktion. Kennen Sie dieses Gefühl von Stress? Kommt Ihnen Erschöpfung bekannt vor? Wie war das noch mit dem Schlaf? Dem entspannten Einschlafen oder dem Durchschlafen? Traumatische Erfahrungen (wie z.B. ein Unfall) bereitet Ihnen Sorgen und lässt Sie nicht mehr zur Ruhe kommen? Unterschiedliche Ängste führen vielleicht zu innerer Unruhe und Sie spüren womöglich, dass irgendwas nicht mehr im Lot ist? Suchen Sie nach einer Energietankstelle? Der Alltagslärm zieht Energie ab und Sie möchten gerne das Gleichgewicht wieder herstellen? Ihre Nacken- oder Rückenschmerzen fühlen sich schon chronisch an? All das kann unser Körper uns spiegeln und beeinträchtigt somit unser Wohlbefinden. Mit gezielter Massage geben wir dem Körper die Chance, die negativ empfundenen Symptome zu entschleunigen und wieder mehr Freude und Lebenslust zu spüren. Liebe & Fürsorge für IHREN Körper.
Bei Suzana - unserer Medizinischen Masseurin & Heilmasseurin - erwartet Sie eine wohltuende Entspannung in angenehmer & ruhiger Atmosphäre. Mehr als 20 Jahre fundierte Erfahrung und eine Vielzahl verschiedenster Ausbildungen im Massagebereich fließen in Ihren Körper ein. Jeder Mensch ist einzigartig – und so auch Suzana’s individuelle Massagen. Abgestimmt und im Einklang an Ihr persönliches Bedürfnis – sanfte Berührung oder doch eher tiefgehende Massage. Bei der Klassischen Massage steht die Lockerung der Muskulatur im Vordergrund zum Lösen der Verspannungen. Mit ihren gezielten Griffen werden verhärtete Muskelpartien entspannt, Sauerstoffzufuhr erhöht, die Lymph- und Blutzirkulation dadurch gefördert und somit IHR Wohlbefinden gesteigert.
Mit der - oft zusätzlichen - Anwendung von Kinesiologie Tapes können Ihre Schmerzen gelindert werden. Dies bedeutet oft eine höhere Lebensqualität und mehr Bewegungsfreiheit für Sie. Als Unterstützung der Muskelerholung nach Sportverletzungen, OP‘s oder als Überlastungsreaktion im Bereich Sehnen, Knie oder Rückenschmerz sind diese Tapes vielseitig einsetzbar. Nach dem Aufkleben erzeugt das Tape feine Mikrozirkulationen in der Haut, die den Blutfluss steigern und die Lymphdrainage anregen können. Der Erfolg liegt wunderbarerweise in der Fähigkeit die Selbstheilungsprozesse des Körpers zu stimulieren und somit hilfreich bei der Linderung von Schwellungen und Blutergüssen zu sein. Ihnen kommen die Peiniger von Verklebungen und Spannungen im Fasziengewebe bekannt vor? Suzana schafft mit dem Aufkleben des richtigen Tapes gezielte Dehnung und mobilisiert dadurch das Lösen dieser Störenfriede Ihrer Beweglichkeit. Wenn Sie IHREM Körper also regelmäßig Gutes tun möchten, dann starten Sie doch mit dieser klassischen Variante.
Welche Massage brauchen Sie?
Bewegung ist Ihnen wichtig und SIE fahren z.B. Rad, spielen Tennis oder Laufen zählt zu Ihren Freizeitaktivitäten? Mit einer Sportmassage unterstützt Suzana Ihren Körper mit etwas stärkeren Drucktechniken, die tief auf Muskeln und Gewebe wirken. Durchblutung und Flexibilität wird verbessert und dadurch bietet diese Massage großen Nutzen im Bereich der Verletzungsprävention. Lassen SIE sich doch massagetechnisch durch Ihre persönliche Sportsaison begleiten.
SIE kennen das Gefühl eines anstrengenden Arbeitsalltags? Ihr Nervenkostüm meldet sich klar und deutlich in Stresssituationen? Während Ihrer Tätigkeit treten häufig Unterbrechungen auf, die nicht nur Zeit kosten, vor allem aber auch Unruhe erzeugen? Psychische Belastung und Ermüdung klopfen an?Suzana’s Physio-Relax Massage - eine Kombination aus medizinischer Massage & Entspannung - schenkt Ihnen eine bewusste Pause, reduziert Stress und lässt Ihren Körper wieder Ruhe erfahren. Kleine Maßnahmen haben so eine große Wirkung auf Ihr Wohlbefinden. Empfundene Schmerzen, die sich durch die Hektik des Alltags zeigen, dürfen gelindert und Ihre kognitive Belastung reduziert werden. Falls SIE einer dieser Menschen sein sollten, dann tanken Sie doch neue Kraft und gönnen sich Ihre Ruhezeit.
Die Verwendung von körperwarmen Kompressen mit ätherischem Öl - ist eine sanfte Möglichkeit um eine muskelentspannende, schmerzlindernde, entkrampfende, wohltuende oder auch schlaffördernde Wirkung zu erzielen. Diese Verwöhn Massage von Suzana startet mit einem Peeling von Gesicht, Rücken und Füssen und beschreibt ein Ganzkörper Erlebnis von Kopf bis Fuß. Verspannungen, Stress oder auch Unruhegefühle können mit dieser speziellen Massage gelöst und das eigene Wohlbefinden gefördert werden. Durch den zusätzlichen Einsatz spezieller, ausgewählter Öle ist sie eine begehrte Behandlung und Balsam für Ihre Seele. Lassen SIE sich doch verwöhnen, denn Gesundheit und Wohlbefinden entstehen nicht irgendwann – sie entstehen JETZT
Hot Stone – Die wohltuende Verbindung aus Massage, Wärme und Energiearbeit ist bei vielen Menschen schon bekannt und beliebt. Die aufgewärmten, glatt geschliffenen Lavasteine geben wohltuende Wärme ab, die bis tief ins Gewebe eindringt, gezielt Verspannungen löst und die Durchblutung fördert. Stress wird gelindert, Regeneration gefördert und somit IHREM Körper ein Gefühl von tiefer und intensiver Entspannung bringt. Der Geist darf ruhen. Gleichbleibende, wiederholende Körperhaltung in unharmonischer Ausrichtung ziehen oft Fehlhaltungen nach sich. Die Muskulatur verspannt sich und die darunter liegenden Faszien verkleben. Mit einer Faszien Massage löst Suzana gezielt diese Verklebung in dem Bindegewebe und gibt IHREM Körper somit eine verbesserte Beweglichkeit zurück für ein spürbar freieres Wohlgefühl.
Sie haben mit Sicherheit schon davon gehört, dass die Reflexpunkte an den Füssen mit Ihrem gesamten Körper in Verbindung stehen. Unsere Füße tragen uns durchs Leben und haben eine liebevolle Behandlung verdient. Durch sanften Druck als auch durch gezielte Stimulation aktiviert Suzana mit ihrer Fuss Reflexzonen Massage Ihre Durchblutung und beruhigt Ihr Nervensystem. Die inneren Organe fühlen sich angesprochen und IHR Körper antwortet Ihnen mit Wohlbefinden. Stress kann reduziert werden, Ihre Schlafqualität wird gefördert und – wie wäre es, wenn sich Ihre Stimmung ebenso erhellt?
Wenn die Lebensenergie gefühlt verloren geht, widmet sich Suzana mit Shiatsu Ihren Blockaden und sorgt für ein harmonisches Fließen der Körperenergie. Diese manuelle Körpertherapie mit Fingern, Handballen und Ellenbogen ermöglicht, durch einen stabilen Druck entlang vorgegebener Energielinien (Meridiane), den Fluss der Lebensenergie (Chi) zu harmonisieren. Lassen SIE sich fallen und genießen SIE!
Wie war das nochmal mit Nacken- oder Rückenschmerzen? Ach Migräne gesellt sich auch dazu? Sie kennen auch das Gefühl von „ Ich bekomme irgendwie nicht genug Luft beim Atmen – mein Körper schleppt sich von einer Erkältung zur anderen“. Apropos Luft: Das Dehnen Ihrer Sehen, Muskeln und Gelenke macht Mühe, ist schon mehr als nur Anstrengung und Ihnen bleibt die Luft weg vor Schmerz? Eine der traditionellen Techniken zur Linderung von Verspannungen und Erkältungen ist Schröpfen. Durch Unterdruck werden Giftstoffe aus Ihrem Körper geleitet, der Lymphfluss wird aktiviert, Blockaden gelöst und die Selbstheilungskräfte in Gang gebracht. Suzana widmet sich mit dieser Technik auch Ihrer Durchblutung und der Gewebeelastizität der Haut. Unterhaut sowie Faszien und Muskelränder wollen betreut werden.
Das Zurückgehen oder gar der Verlust der Inneren Balance ist oft eine Folge von empfundenen Stress und „ungesundem“ Lebensstil. Wir funktionieren nur noch und erfüllen die Anforderungen des Alltags. Doch wer kennt das nicht….All dies verursacht nur Blockaden im Energiefluss, die sich bekannterweise zuerst als Verspannungen manifestieren und zu guter Letzt als Symptome im Körper zeigen können. Unsere Bedürfnisse wieder klar zu spüren, unsere Blockaden zu lösen bedeutet doch auch Prozesse in Gang bringen zu dürfen und sich von Altem sowie blockierten Mustern zu trennen und sie loszulassen. Tauchen Sie doch ein in die hawaiianische Lebensfreude: LOMI LOMI ist mehr als nur eine Massage. Sie drückt den Respekt von der Lebenskraft in jedem Menschen aus. Die Königin unter den Wohlfühlbehandlungen. Suzana stellt unter Zuhilfenahme von feinstem Öl mit fließenden, harmonischen Bewegungen, sanften Dehnungen und rhythmischen Streichungen diesen Kontakt zu unserer Inneren Balance wieder her. Spannungen werden gelöst, Durchblutung gefördert und somit kommt IHR Energiefluss in Bewegung. Lassen SIE sich eine in eine tiefe Ruhe, sowie in körperliche und seelische Entspannung bringen. Eine ganzheitliche Heilkunst.
Ayurveda ist ein Begriff aus dem Sanskrit und bedeutet „das Wissen vom Leben“. Dieses Wissen wird in den Schriften schon vor 5.000 Jahren erläutert. Im Mittelpunkt steht immer die Ganzheitlichkeit, der Bezug zur Natur und den Elementen: Raum, Wind, Feuer, Wasser und Erde, die – je nach Zusammensetzung – als Konstitutionstypen beschrieben werden: Vata, Pitta, Kapha, sowie die Mischtypen daraus. Für jeden dieser Typen gibt es Empfehlungen, die der Gesundheit zuträglich sind. So verwendet Suzana bei Mukhabhyanga ein duftendes, pflegendes Bio-Öl, das genau auf den entsprechenden Typ, also Vata, Pitta, Kapha, ausgerichtet ist. Ein Schönheitslifting mit der Energie der Hände. DIE Schönheitsbehandlung von Frau zu Frau. Durch ihre behutsame Stimulierung der Energiepunkte und die sanften Streichungen wirkt die Massage stressmindernd und stimmungsaufhellend zugleich. Eine gute Durchblutung lässt Ihre Haut strahlen und Ihre Gesichtszüge wirken weicher und jünger. Die sanften Berührungen lösen feinstoffliche Energieblockaden und regen den Lymphabfluss im Kopfbereich an. Wird das Gesicht entspannt, wirkt sich dies auf den gesamten Körper aus. Ihr vegetatives Nervensystem sendet Entspannungsimpulse an Herzschlag, Atmung, Gefäßsysteme, Blutdruck, Verdauung und Stoffwechsel. Und wie wunderbar - Gesunder Schlaf wird
Ihre Augen, Nase und Ohren bereiten Ihnen Sorgen? Sie spüren wie sich Nervosität heimisch fühlt in Ihrem Körper? Bedrückender Stress lässt Kopfschmerzen bei Ihnen aufkommen? Und vielleicht stellen Sie sogar Haarausfall fest? SIE sind unglaublich müde und können dennoch Ihren Schlaf nicht genießen? Die ayurvedische Indische Kopfmassage, auch als Shiroabhyanga bezeichnet, ist ein kleines Wundermittel. Denn bei ihr handelt es sich um eine Ayurveda-Massage, die besonders gut und gerne von Suzana zusammen mit einer Gesichtsmassage (Mukhabhyanga) gegeben wird. Die Kombination der indischen Kopfmassage und indischen Gesichtsmassage ist sie äußerst flexibel und hochwirksam. Durch Suzana’s Massage verbessert sich die Durchblutung und somit die Sauerstoffversorgung. Die Abfallstoffe werden leichter abtransportiert und die Nährstoffversorgung bis zur Haarwurzel wird erhöht. Dadurch, dass die Rezeptoren unter der Haut stimuliert werden, wirkt diese Massage entspannend. Dieses subjektive Gefühl breitet sich dann auf Ihren gesamten Körper aus und lässt Wohlbefinden entstehen. Wie wunderbar *.
SIE müssen nichts leisten – SIE dürfen einfach SEIN! Also: das Hoffen bei Seite legen – Das Zweifeln, ob es wieder ohne Schmerzen mal gehen wird, bei Seite legen – IHR Warten bei Seite legen. Einfach melden und einen Termin ausmachen. Wir laden SIE herzlich ein!